En Angels dagbok

  Innan gästerna kom i lördags spelade jag gamla godingar Så klart då Toto - mina favoriter! Helgen går så fort Jag förstår inte varför helgerna måste gå så himla fort. Otroligt alltså. I fredags var Maja hemma och vi hade fredagsmys, så härligt 💗. När familjen är samlad känner jag mig hel..  I lördags eftermiddag kom sedan ena svägerskan med familj och vi hade bubbel & speldag, gjorde avbrott för middag och Mello och sedan spel igen. Otroligt roligt och tiden fullkomligt springer iväg. Maja anslöt på kvällen. Nästa gång får vi träffas 12. Annars hinner vi ju inget. Fast inte ens en veckas semester ihop är tillräckligt, så några timmar hit och dit spelar nog ingen roll -vi blir aldrig nöjda ändå... 😄. Igår var både jag och Staffan helt slut i huvudet. Orkade ingenting. Ingen promenad, ingen veckohandling, ingen ordentlig middag - ingenting. Vi bara låg på soffan och slöade och somnade lite mellan varven. Kanske kropp och knopp behövde det? Troligtvis. Men, idag ångrar j...

  Det är en lång text. Helt kopierad från Monika Björn - se här . Men väl värd att läsa. Ta dig tiden! Del 3. 1. Spiral + transdermalt östrogen (plåster/gel/spray) / östrogentablett 2. Tablett innehållande både östrogen + Gestagen 3. Plåster innehållande både östrogen + gestagen 4. Transdermalt östrogen (plåster/gel/spray) + gestagentablett 5. Transdermalt östrogen + bioidentiskt progesteron Kortfattad sammanställning obs! Denna lista utger sig inte för att vara fullständig, utan ska fungera som en snabbguide:  det är oerhört mycket lättare och snabbare att få recept på gestagener än bioidentiskt progesteron.  fler kvinnor upplever biverkningar av gestagener (t.ex nedstämdhet, depression, viktuppgång, huvudvärk, migrän etc) än av bioidentiskt progesteron. att hitta rätt dosering mellan östrogen och bioidentiskt progesteron kan ta flera månader - ibland år - och det är inte ovanligt att man måste förändra dosering när ens egna könshormoner faller ytterligare. Detta är en k...

  Kvällens aktiviteter igår Man ångrar aldrig ett träningspass ..heter det. Det stämmer så in i bomben. Men startsträckan är ibland lång. Bäst är det om jag kan byta om direkt när jag kommer hem från jobbet och sticka iväg. Värst är det när man har en tid inbokad för grupp-pass. Med en tid inbokad krävs det aktivitet innan träningen. Städa eller tvätta brukar det bli då. Kan ju vara bra tänker du. Ja... men så infernaliskt tråkigt haha Igår kom jag direkt iväg till ett styrketräningspass. Skönt! Kvällen bjöd sedan på god middag, varm och skön dusch, ansiktsmask och fotvård. Det blev med andra ord en "ta-hand-om-dig-själv-kväll". Gillas! Kram Eva

💗 Fick en underbar bukett med blommor av mitt hjärta! Den här buketten kommer stå länge! Man kan plocka godbitar från den hela tiden. Dekorera dukningar mm.    Hjärtedagen! Till Staffan hade jag köpt ett zest-järn. Något jag tycker han har saknat i köket. Det går även bra att använda till ost mm. Ett riktigt fint. Du hittar det här . Maja & Tintin fick lite hjärtegodis och ett presentkort i mataffären. Så kan dom köpa sig en god middag 💗. Wille fick också lite hjärtegodis och en swish 😏. Det är ju mest tanken som räknas och det är inte varje år vi ger något. Men i år ville vi gärna. Det lilla kan ge det stora. För övrigt är det en vanlig tisdag idag och det blir gymmet ikväll. Men först en hel dags arbete som vanligt. Ett arbete jag trivs ypperligt på! Ha en bra dag! Kram Eva Zestjärnet som Staffan fick.

  Förlåt för suddig bild.. Min ring! 💗 Den ringen I slutet av november upptäcker jag att jag är av med en av mina favoritringar. En ring som varit mammas och som jag efter mycket vånda bestämde mig för att bära vidare. Ringen är så himla förankrad på mamma så jag tvekade faktiskt. Men, jag älskar också ringen och vill inget hellre än att hedra mammas minne genom att bära den. Men, som sagt, till min stora fasa hittar jag inte den en dag (använder den inte till vardags). Faaaaaaan tänkte jag, var har min klimakterieförvirrade hjärna nu lagt ringen? Sist jag visste att jag hade den var när vi var i Danmark.. Då har jag säkert tappat den där, tänkte jag. Jag letade ööööööööööverallt och den fanns inte. Till slut tänkte jag att jaha, om jag slutar leta kanske den dyker upp en dag. I förra veckan så kom jag på det igen och skrev till hotellet i Danmark, men nej dom hade den inte heller. Jag rensade badrumslådor, kollade alla kläder och necessärer och skrymslen. Borta . Ställer mig i dö...

  Del 2 från Monika Björn. Helt kopierat från hennes sida i syfte att sprida kunskapen. En kunskap som tyvärr inte alla i vården, som ska kunna, det besitter. Läs och lär får man göra själv. Del 2. Olika typer av hormonersättning/ hormonella läkemedel för klimakterievård i Sverige (vaginalt östrogen ej inräknat): ORALT ÖSTROGEN Femanest Progynon TRANSDERMALT ÖSTROGEN (tas genom huden) Divigel Estradot Estrogel Lenzetto Alla ovanstående innehåller bioidentiskt östrogen. KOMBINATIONSPREPARAT som tas sekventiellt. Orala: Divina Plus Femasekvens Femoston Novofem Trivina Transderamal: Sequidot Alla dessa innehåller bioidentiskt östrogen samt gestagener el Dydrogesteron (Femoston) som inte är samma sak som bioidentiskt progesteron. KOMBINATIONSPREPARAT som tas kontinuerligt. Oral: Activelle Angemin Cliovelle Duavive Eviana Femanor Femostonconti Indivina Noresmea Trandermal: Estalis Alla dessa innehåller bioidentiskt östrogen samt gestagen el Dydrogesteron (Femostonconti) som inte är sam...

  Min fina pappa 💗 Pappa 11 år sedan idag, som min fina pappa somnade in, efter en tids kamp mot cancern. Minns det som igår. Jag höll hans hand 💗 i min. Precis som jag höll min mammas hand i min 💗. För det är jag väldigt tacksam.  En lite sorglig dag idag. Körde iväg på lunchen till kyrkogården och tände ljus och satte lite röda tulpaner. Färgen piggade verkligen upp i det gråmulna vädret. Snackade med pappa och mamma en liten stund, sedan var mina fingrar stelfrusna.  Saknar er! Ikväll tänker vi lite extra på dig pappa! Gym Äntligen kom jag iväg på ett styrketräningspass själv. Utan träningskompis. Det satt långt inne måste jag säga. Att gå på pass är ju ingen konst själv, men att träna styrketräning som egentligen inte är min "cup of tea" själv är betydligt svårare. Men iväg kom jag och idag har jag sjuk träningsvärk i rumpa och lår. Så nog körde jag ett bra pass :). Hade podd i öronen och det underlättade. Måste vara en rolig podd!  Ha en go dag! Kram Eva Sitt...

Klimakteriet kära ni, klimakteriet. 💗 Jag rek. dig som kvinna (även man) att följa Monika Björn på @startgenomklimakteriet. Det är hennes text och jag har kopierat den rakt av.  Mycket viktig information som måste spridas bland allt och alla. Ber dig läsa. 💗 Du kan få hjälp!   Allt östrogen som skrivs ut på recept av läkare/gyn i Sverige idag mot klimakteriesymptom ska vara bioidentiskt . Gulkroppshormonet är antingen bioidentiskt progesteron eller syntetiskt och då kallas det för gestagen. Progesteron / gestagenet ser bl.a till att östrogenet inte gör livmoderslemhinnan för tjock, då det i förlängningen kan leda till cancer i livmoderslemhinnan. Jag skriver ”bl.a” därför att bioidentiskt progesteron har många fler målområden än endast livmoderslemhinnan, men jag kommer återkomma till detta. All (bioidentisk likväl syntetisk) hormonersättning framställs i fabrik, på kemisk väg. Skillnaden mellan de två är att de bioidentiska hormonerna har samma molekylstruktur som de krop...

    Vårt älskade Karrebaeksminde. Bild lånad från nätet. Har en miljon bilder själv dock.. I fjor vågade vi inte riktigt boka vårt "andra semesterhem" Karrebaeksminde . Som familj har vi varit där i princip varje sommar under 23 år (ibland även off season) och jag själv har varit där sedan jag var barn när jag åkte dit med mina föräldrar.  Men som sagt, förra året vågad vi inte boka. Man hade inte så generösa avbokningsmöjligheter så vi ville inte chansa helt enkelt. Lite ont i hjärtat gjorde det allt.  Nu har vi bokat en vecka! Man ska ju inte längta livet ur sig, men som jag längtar dit.... Kram Eva

  Det oförklarliga Det har vi bokat in. Jag och tre väninnor. En väninna som jag känner extremt väl, en väninna jag har känt bara något år och en väninnan jag egentligen inte känner 😊. Bara det kan vara spännande ha ha ha. Vi ska bo på Kronovalls Vinslott. Vi ska ta en långpromenad, äta gott och dricka gott, bo på slott, bubbla en massa och dessutom få vara med om "Det oförklarliga" med Anthony Charles.  Sveriges främste mentalist, tankeläsare och manipulatör. ...så, det man nu tänker på är.. låt oss nu hålla oss friska... Kram Eva 

  Grattis finast pappa i himlen! Idag är det din födelsedag, 79 år skulle du blivit. 💗 Tänk att jag inte har fått fira dig ordentligt på 11 år. Ofattbart sorgligt. Saknar dig så. Hoppas du och mamma spelar tolva ihop med våra andra änglar och firar din födelsedag med pompa och ståt. Jag skickar upp miljoner kramar från oss alla.  💗 Ikväll tänder vi extra många ljus!