Inlägg

Visar inlägg från augusti, 2016

Bodycombat

Bild
Ikväll var det min andra gång som jag tränade Bodycombat. Eller egentligen min tredje, men allra första gången var för så många år sedan så jag inte kan tillgodoräkna mig det. Jag är positivt överraskad! Det är härlig träning! Titta på videon och prova på närmsta LesMills-ställe :). Det finns ett passande pass på fredagar 17.30 som jag kommer att försöka träna. Tänk själv; ett härligt pass - hem och duscha och sedan "fredag genom vinglaset". Härligt!! Kram Eva

Den arma armen

Bild
Det var en härlig måndag morgon! Fast egentligen tog jag foto från fågelskiten som lyckats komma dit några timmar efter att jag putsat fönsterna... Carportshäng! Inte helt klar, men halvvägs i alla fall :) God mat, god dryck och fantastiskt härligt sällskap hade jag i fredags när jag var hemma hos Malin med familj. Tänk att man kan träffa nya vänner på träningen :). Hej!! Så var det måndag och en helt orörd vecka finns framför oss. Kanske har du mycket planerat, kanske inget allas, kanske är det frivilligt eller så är det inte med mening.  Bestäm dig i alla fall för om du vill ha en bra eller en dålig vecka  - Det är bara ditt val, ingen annans! Så var det det här med min arm... Var ju hos sjukgymnast förra veckan och fick konstaterat att jag har "Muskelfäste-skada" i den långa biceps ursprung. Fästet sitter "bakom axeln" och gör ont i armen.. Troligtvis hade jag lyft för tungt och min muskel klarade inte det.. ( helt sant, vet p...

Falkbo

Bild
Två nya ljusägg har hittat hem! Kommer att pryda matbordet i höst :)! Hej! Fredag i blodet - känner du?! Malin Ikväll ska jag bara hem om och vaska av mig och sedan åka bort till bästa Malin och fira fredag i hennes hem :) - ska bli så mysigt!! Resten av min familj håller fredagsmys och tycker det är lyxigt att få göra det själva. Ja, nu pratar jag om Staffan & Wille. Jag gissar att Maja föredrar att umgås och träffa sina vänner....som väl dom flesta tonåringar?!     Poolen är i fullt bruk där hemma av Wille och kompisar och Staffan sitter på trädäcket och njuter av en kall öl och att det är sommar och varmt. Åh, vad jag just nu skulle vilja sitta hos honom (jag tar bara en kaffepaus på jobbet).  Resten I morgon börjar jag att fixa med mina naglar . Sedan blir det eventuellt en 5km pw i Skrylle . Hem och packa " kolloväskan " och åka till Tessan & Roger på myshelg ! Amen, ni hör va?  Söndagen går i lugnets tecken med ...

Så glad :o)

Bild
Varje gång jag kommer hem och ser vårt bord blir jag så glad. Jag är så sjukt nöjd med ett runt matbord. Sååå trevligt när man sitter och äter! Ännu har jag inte utnyttjat det så som jag vill för middagar mm. Sommaren har "ställt till det" med bra väder och då sitter vi så klart utomhus! Försöker hitta bra saker att ha på bordet. Det får inte se för belamrat ut! Men, en vid vas och några ljus är väl aldrig fel?! Hej!! Jepp, foton på vårt carportshäng kommer... :) Ska bara ta fotona först.. Det blir alltså inte idag..fniss.. Ordning igen Nu har det snart gått tre dagar av första skolveckan och jag är redan nöjd och glad över att rutinerna är i gång. Vi har dessutom börjat med lite andra rutiner som till exempel så går Wille hem tidigare nu . Alltså innan pappan har kommit hem. Han är nöjd och glad - även vi! Dottern är hemma mer rimliga tider ( puh! även mamman får sova ) och det lär bli full sysselsättning framöver med både skola, häst, kompisar mm....

7 km...

Bild
I lördags fick vi ett litet "ryck". Vi fick med oss båda barnen på en 7km powerwalk i Bokskogen. Det var mysigt (och jobbigt...) att få prata och göra något nyttigt tillsammans. Hoppas det blir fler tillfällen. Fast Wille var så trött sista 2 km att han nog inte följer med fler gånger...hahahahaha... Visst är det väl härligt att man fortfarande kan använda sina flipflop?! Igår var ju en underbar dag med strålande solsken. Sommaren kom liksom tillbaka! Hej hopp! Så var det en härlig måndag igen. Jag hade tyckte mycket bättre om måndagar om jag slapp gå upp så tidigt ... Jag är en riktig kvällsmänniska .. Känner mig brutalt halvdöd när klockan ringer och börjar direkt längta till lördagens sovmorgon..hahahaha. Men, det är ju sommarväder igen och det piggar verkligen upp. Så pass att jag och Staffan bestämde oss för ytterligare en pw ikväll. Fast vi kör en 5km och inte i skogen..utan ganska så plan mark...hahaha... Det kan jag se fram emot väldigt mycket. ...

Årets kräftskiva har gått av stapeln :)

Bild
Nu har vi haft vår kräftskiva. Vågar inte lägga upp vilka foton som helst... ;) - utan dessa är dom lite mer rumsrena...hahahaha.. Fin dukning! Jag och Staffan! Tove bjöd på en härligt god och röd snaps. Vi sjöng gladeligen till flera snapsar - kul! Missbildad.. ... Många kräftor blev det!     Nu har allvaret börjat igen. 4 veckors semester är över och livet återgår till det lite mer normala. På fredag börjar skolorna i vår kommun och sedan är rutinerna tillbaka. Vi har haft en härlig semester med både sol och bad och umgänge. Men, visst...det hade ju inte gjort ont med fler veckor.... Nu kör vi igång än mer träning och strikt kosthållning (så gott det går......fniss...). Tre snabba: 1. Igår provade jag BodyCombat. Jättekul - synd jag inte gjort det innan. 2. Idag har jag svårigheter att röra mig på grund av ovan... 3. Vi har gjort fint i vår carport tillika vår grillplats. Foton kommer! Kram Eva