Jag fick ett ryck igår och stack iväg på ett Friskis & Svettis pass. Under sommaren kör dom två gratispass i veckan hemma vid den ena parken och jag har länge retat mig på att jag inte tagit tag i det och cyklat dit (tja, fast igår körde jag..) Men igår gjorde jag det och det var inte sista gången.Så skönt att få en genomkörare av hela kroppen två gånger i veckan. Däremellan kör jag mina intervallpass. Intervallpass för mig är när jag är ute i ca. 35-40 minuter och joggar 1 minut, powerwalkar 1 minut, joggar 1 minut och så vidare. Skönt och svettigt. Ibland joggar jag längre, men mina stackars benhinnor orkar inte hur mycket som helst.
Ikväll är det ett intervallpass som gäller, snabbdusch och hopp i soffan och mysa med Wille. Vi ska titta på Allsång på Skansen ihop och när han somnat blir det "Morden i Midsomer". Staffan sticker iväg på bio med Simon. Det är bara jag och Wille hemma ikväll - myyyyyyyyyyyyys!
Rapport från ridlägret:
"Jag har skitroligt och vill inte hem. Jag ska absolut åka hit nästa år igen. Min häst "Mary E2" är bäst. Jag har idag hoppat 95cm, Mary ville inte hoppa högre idag. Igår badade vi med hästarna - UNDERBART. Mary är rolig att rida dressyr också - får henne lätt i form, Vi har berättat spökhistorier och inte vågat sova efteråt, maten är god, jag är jättetrött på kvällarna, vi har haft tipsrunda - jag tror vår stuga kom sist...haha..., ikväll är det film-mys och vi har provat voltige och det är inte riktigt min grej..., jag är noga med säkerheten- har alltid hjälm och väst på, jag vill inte hem..."
Med andra ord är det som det ska - det är ett minne för livet detta!
Kram Eva
Ja, det är härligt med träningsvärk!! :-)
SvaraRaderaBra att du tar det lugnt och lyssnar på kroppen vad gäller benhinnorna. Har du börjat nyligen och benen/lederna är ovana? Eller har du fel skor eller så...? (Bara funderar lite och är lite nyfiken). Sorry. ;-))
Kram!