 |
Vad är det för en dag? Är det en vanlig dag? Nej, det är ingen vanlig dag, för det är dagen då Eva lyfte tyngre än sin PT i marklyft!      #starkgenomklimakteriet #starkgenomklimakterietcoach #personligträning #styrketräningförkvinnor #fitafter50 #iformvid50 #fitafter50andbeyond #studios #pt |
Ovan text och bild la min PT Li upp i onsdags kväll. PT och vän är det, så därför kan jag fåna mig i bakgrunden :) hahaha. Styrketräning två gånger i veckan är verkligen en bra idé. Känner mig så jäkla mycket starkare och kroppen svarar mer och snabbare än innan. Till och med hjärnan är mer alert sedan jag började med styrka. Inte att förglömma att jag går på hormonersättning också.
Livet börjar komma tillbaka!
Nu ska bara vikten ge med sig också.... Mäh... God kosthållning bör ge resultat så småningom också. På söndag gör vi ett experiment jag och Staffan. 4 veckor utan socker och alkohol (med en dags undantag för Köpenhamn troligtvis).
Ska bli spännande och se vilka resultat det ger!
Önskar dig en skön fredag!
Kram Eva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar - det är jätteroligt att läsa!
Kom gärna förbi fler gånger och passa på att skriva en liten kommentar då också :).
Varma kramar från Eva