Hej!
Vi måste få in lite mer GI-anpassad mat på kvällarna men är fattig på idéer... Jag har problem med vad man ska äta istället för potatis, ris och pasta.
Hjälp! Vad äter man istället? Och vad äter man om man INTE tycker om bönor?
Kram Eva
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Körkort hos alla och ej vårdnadshavare längre
Vi gratulerar Wille till sitt körkort! Tiden går fort som vi vet. Wille fyllde 18 år och inte längre är man vårdnadshavare till någon. Kän...
-
God natt min kära pappa och sov så gott. I natt 03.35 somnade min älskade pappa in lugnt och stilla. Jag och min mamma var hos honom. Ta han... -
Jag har huvudet ovan vattenytan och vi hjälps åt alla i familjen, men några inlägg som är intressanta (?) och roliga dröjer nog är jag rädd ...
Rotfrukter i ugnen
SvaraRaderaIst för potatis - ta brysselkål
Vanlig sallad med lite nötter i
Äggröra
Kan man inte äta Couscos?
SvaraRaderaNu provar jag igen.. skrev ett långt meddelande med tips.. men det försvann (moorr)
SvaraRaderaUgnsrosta grönsaker. (ej rotfrukter, det är kolhydrater)
Tex zuccini, lök, paprika, vitkål, broccoli, vitlök!
Eller annat ni gillar!
Skär grova bitar, krydda med tex timjan och flingsalt.
Blomkålsmos är en favorit. Koka blomkål, mosa och klicka i smör och lite mjölk el grädde, krydda med örtsalt. Sååå gott!
Quinoa har lågt GI, blanda i tex svamp, sockerärtor, paprika och annat gott!
Omelett är helt rätt, blanda i vad tusan som helst som ni gillar.
En avocadosalsa är gott. Hacka avocado och tomater med vitlök och citronsaft. Smarrigt!
Till tex köttbullar!
Lycka till!
Kraam
Bulgur är ett gott alternativ tycker vi. Blir lite matigare än vanlig sallad och lätt att variera. Jättegott till grillat kött också. Igår hade vi gäster som var veganer och vegeterianer. Hade de "bara" varit veggisar hade man lätt kunnat göra en god fisksoppa eller så men nu var det verkligen "bara" grönsaker som stod på menyn. Nåja, jag stekte några skivor kassler till barnen vid sidan om...;)!
SvaraRadera